14 maja

Tabcyk - co rozumiesz przez "skuteczne". Odżywki białkowe mają na celu uzupełnienie braków w diecie i nie spodziewaj się po nich nie wiadomo czego. Polecam Hitec Protein 90, koncentraty, izolaty(WPC,WPI) no i oczywiście Ovopol który opanował SFD dzięki swej cenie http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=67623 - zdjęcia z [...]

[...] ma a juz 83 minelo) A jedzenie.. - napewno wiele tego typu tematow juz bylo - jak ktos na wsi nie mieszka to poprostu je byle co, i tacy nawet jak nie pala to umieraja zwykle na miazdzyce, cukrzyce, maja problemy z cisnieniem itd, (gro w usa ale u nas tez sie zaczyna) W wielkim skrocie samo zycie jest nie zdrowe wiec najlepiej sie zastrzelic..

ale po co te śmieci w ogóle ? Jest tyle możliwości że spokojnie samemu z dostępnych produktów można zrobić fajne słodkości i nawet ciastka .... które są bez cukru i mają fajne makro. Poza tym wcale nie są czasochłonne .... W ostateczności chyba lepiej baton proteinowy zjeść ... niż drożdżówkę ... Jeśli 90% diety będzie czysta, to pozostałe 10% [...]

obie sprawy znane , wątpie czy uda się poprawić pierwszą z powiadomkami problem na forum jest niestety od dawien dawna, tylko ukazuje się okazjonalnie, ja osobiście np. w tym roku miałem takie problemy na początku stycznia, a obecnie z 3 tyg jest ok, z reguły albo to coś chwilowego, albo np. userzy danego klienta pocztowego mają jakies problemy, [...]

Taki, króciutki przegląd kariery Lennoxa Lewisa...Po jednym zdaniu, mogą być błędy - bo na szybko (musiałbym sobie wszystko przypomnieć). Nie będę pisał dokładnie...Tygrum w Lewisie jest lepszy (wiecej go oglądał) ja nieco inaczej, patrze... Rekord Lewisa na dole... https://en.wikipedia.org/wiki/Lennox_Lewis Więc...Do 11 walki Lennox jest [...]

Bim cieszę się. Mądre słowa napisałeś, zgadzam się z Tobą w 100%. Nie wypadało, żeby tak to zostawić. Dla mnie forum sfd to jak rodzina. A co do korepetycji może będe mógł jakoś Tobie pomóc. Musiałbym znależc trochę czasu. A co się tyczy panienek Madga Lodziara ... no ładnie Bim ... jak to megabol przeczyta to ho-ho ... Mają oni także Wiole [...]

a ja właśnie zaczynam... podobnie jak reszta, znalazłem w domu 2 ciezarki po 20 kg pojechałem do sklepu kupiłem pręt, kupiłem hantle i to narazie tyle... A w planach jest już robienie ławki mam nadzieje że coś z tego wyjdzie

Kacperson - na całym świecie kibice, dziennikarze maja swoje zdanie które głośno wyrażają, czasami są to jawne brednie, ale niektóre głosy sa potrzebne bo trener z powodu nacisku managerów i osobistej niechęci czasami odsuwa na bok bardzo dobrych piłkarzy. Ja osobiście nie widzę u naszej Reprezentacji jakiegoś wyszukanego "stylu gry", [...]

Oto Ankieta mojej panny na ktora prosilbym odpowiedz na maila [email protected] ------------------ Jestem studentką Uniwersytetu Szczecińskiego i przygotowuję pracę naukową na temat UWARUNKOWAŃ ZACHOWAŃ SAMOBÓJCZYCH WŚRÓD MŁODZIEŻY. Poniższa ankieta jest anonimowa. Zwracam się z uprzejmą prośbą o dokładne przeczytanie poniższych pytań i [...]

w moim przypadku po części usprawiedliwia, byłem kilka lat sprinterem, po operacjach nie chcę juz narażac swojego kolana. Robiłem oryginalnei z przysiadem ale jak doszedłem do większych ciężarów do kolano zaczęło puchnąc - po prostu tak reaguje. Tak dokładnie, chwała kolesiowi bo kawał dobrej roboty odwalił, w dodatku można go zapytać na PW [...]

a ja szanuje wszystkich, no i kolegów po fachu też szanuje i siostry szanuje bo dzisiaj urodziny mają, wogóle z wami to jak z rodziną się czuje

[...] ciut oliwy 14,3 gainer wywal 16,00 trening zaraz po nim białko zbedne zjedz normalny posilek ryz/kasze+chude mieso/rybe 19,00 banan wywal daj np.jajka,warzywa,orzechy 21,00 twaróg 200 gram i może jakiś jogurcik dodaj warzyw i oliwy brak tluszczy,wegle na redukcji na sniadanie po treningu i ew.przed maja byc wegle zlozone o niskim IG,unikaj owocow

w kazdym. najmlodsi maja chyba ze 14/15 lat a najstarsi... niewiem. zreszta jakie to ma znaczenie. Brazilian Jiu-Jitsu Soca Team Poland:)

Teraz też się zapisują grubaski i starzy i jest pełno osób co kondycji nie mają. Kwiatula, powiedz mu, że sam nie masz a ćwiczysz. Ja bym na Twoim miejscu poszedł i ćwiczył. Pół treningu zamiast robić pompki będziesz pewnie leżał spocony trupem, ale przynajmniej pierwsze pół się poruszasz. A za pół roku będziesz za******lał jak każdy inny a po [...]

Dzięki za głosy- odbiłem je Dobra...koniec już tego mojego ekshibicjonizmu. Oto ostatnie zdjęcie z serii na którym lepiej widać gabaryty kamienia. Ave! ****** Najwięcej witaminy mają polskie dziewczyny! ******

ok 60 cm, mierzylem tak jak pokazana na foto zolta linia. rekawki zakonczone delikatnym sciagaczem. naptrawde fajna koszulka, polecam Wiadomo ze koszulki maja rozne fasony i taka moze byc komus dobra jak innej firmy ktora jest wezsza ale inaczej sie uklada itd. Zmieniony przez - sandiego_7 w dniu 2007-03-16 14:21:49

to co ja wiem to ze maja fajne pelerynki i kapelusiki oraz ze na nartach jezdza czasem

zwykle opony od gorala potrzebuje bardziej fachowej rady, nazwy opon itd. przede wszystkim opone z jakim bieznikiem wybrac... ponoc rzadki ale agresywny byby dobry w takim błotnisto - lesno - górskim terenie zgadzacie sie z tym ?? zamierzam wystartowac w maratonie w Karpaczu 1 maja i potrzebuje rady kogos kto sie na tym zna. zdr.

Nie rozumiesz mnie dokladnie. Ja sie nie chce odchudzic ze wszystkiego, bialko chociaz po treningu bym chcial wypic. Czytalem duzo o tym ze ludzie maja mega kopa po efce. Problem w tym ze bez niej spokojnie robie silowy + 40 aeroby i nie jestem zmeczony bardzo a teraz zrobilem jedynie silowke, brzuch i juz nie podchodzilem nawet do stepera bo mi [...]

tak tylko że najczęściej mówią to posiadacze wysokiej odporności insulinowej i małych skłonności do otłuszczania co nie znaczy że nie mają racji